Kako izbrati in uporabljati zobno nitko?

Zobna ščetka in zobna pasta nista dovolj za dobro ustno higieno. Zobje imajo 5 površin, ščetka učinkovito očisti 3 - sprednjo, jezično in žvekalno. Preostali 2 (vratni del, medzobni prostori) je treba očistiti zobnih oblog in ostankov hrane s pomočjo dodatnih higienskih sredstev - zobne nitke (floss) ali medzobne ščetke. In če je v primeru gostih medzobnih prostorov učinkovitost zobne ščetke vprašljiva, je uporabnost pravilno izbrane zobne nitke očitna. Vendar veliko ljudi sploh ne ve, kako pravilno uporabljati zobno nitko.

Kaj je zobna nitka

Zobna nitka je posebna nitka iz svilenih ali polimernih vlaken za kakovostno čiščenje prostorov med sekalci, kanini, premolarji in molarji. Pomaga izločiti delce hrane podobno kot zobna nitka, vendar je veliko varnejša in učinkovitejša. Struktura vlaken zobne nitke daje možnost nežnega, nežnega odstranjevanja oblog iz sklenine, pri čemer ne dopušča razmnoževanja bakterij, ki uničujejo trda tkiva. Zobno nitko namestimo med zobe, tako da najprej očistimo eno in nato drugo stran zobne vrste. Pomembno je, da znate pravilno uporabljati zobno nitko, sicer boste namesto koristi dobili nasprotni učinek.

Kdaj uporabljati zobno nitko

Obstajajo različna priporočila za uporabo zobne nitke. Nekateri strokovnjaki menijo, da je učinkovitejša uporaba pred higienskim ščetkanjem, medtem ko drugi menijo, da je zobna nitka učinkovitejša po ščetkanju z zobno pasto. Splošnih znanstvenih utemeljitev ali kliničnih študij o tem vprašanju ni. Pomembna je sistematična uporaba zobne nitke.

Neposredne indikacije za uporabo zobnih nitk so:

gneča na zobeh;
nameščanje aproksimalnih zalivk;
parodontalne bolezni;
prisotnost kakršnih koli fiksnih ortodontskih (zobni aparat) ali ortopedskih (krone, proteze) konstrukcij.

Za ohranjanje zdravja zob in dlesni je treba higiensko čiščenje izvajati dvakrat dnevno, zjutraj in zvečer. Uporaba zobne nitke je del ustne higiene. To orodje dokonča delo tam, kamor s ščetko ne morete priti. Zobna nitka je prikazana vsem, brez omejitev glede starosti, značilnosti strukture dentoalveolarnega sistema. Zobno nitko potrebujete za mlečne, stalne in umetne zobe (krone, proteze).

Prednosti zobne nitke

preprečevanje kariesa na kontaktni površini sklenine;
preprečevanje gingivitisa;
odpravljanje slabega vonja, ki ga povzročajo zobne obloge in delci hrane med zobmi;
krepitev sklenine (uporaba fluoriranih zobnih nitk).

Kontraindikacije

Nitkanje je odsvetovano pri parodontalnih boleznih (parodontitis, parodontalna bolezen), akutni okužbi v ustih. Omejitev je netolerantnost materialov, sestavnih delov, iz katerih so izdelane zobne nitke. Druga ovira so aproksimalne zalivke nezadostne kakovosti. V takih primerih se je treba obrniti na zobozdravnika, da zamenja restavracijo.

Kako uporabljati: navodila

Za najbolj učinkovito uporabo zobne nitke je treba poznati pravilno tehnologijo čiščenja:

Izvlecite del nitke dolžine 45-60 cm. Ta dolžina zadostuje za zanesljivo pritrditev nitke na prste. Prav tako je vsaka zobna enota obdelana z novim delom, zato je primerneje, da na začetku vzamete daljšo nitko.
Konce niti zavrtite na kazalec ali sredinec roke. Nekajkrat zavrtite, tako da med palcema ostane približno 3 cm dolg raztegnjen del. Ta del bo uporabljen za čiščenje kontaktnih površin.

Nežno vstavite zobno nitko v medzobni prostor. Po nekaj lahkih postopnih gibih nit navijte tik pod robom dlesni. Nežno jo premikajte navzgor in navzdol med stičnimi površinami, okoli zoba in rahlo prodirajte pod robno območje. Nitke ne drgnite ali vlečete, da ne poškodujete sluznice in obzobnega tkiva.
Za vse sosednje zobe ponovite enak postopek. Čiščenje začnite z zgornjo vrsto zob, nato očistite spodnje. Od osrednjih sekalcev do robov, v eni in drugi smeri. Da bi razvili navado, je treba segmente vsakič očistiti po enakem načelu.
Preidite na naslednji zob, prestavite nitko in uporabite nov, čist del. To storite tako, da premaknete prste z navijanjem uporabljenega segmenta.
Po čiščenju si usta sperite s toplo vodo ali posebnim izdelkom. Tako se boste znebili delcev hrane in ostankov zobnih oblog ter poskrbeli za svež zadah.

Ne izvajajte rezalnih gibov in ne navijate niti globoko pod dlesen, da ne poškodujete dlesni. Pri pravilnem izvajanju ni nelagodja ali bolečine. Po obdelavi zobne vrste uporabljeno nitko zavržemo. Ponavljajoča se uporaba izzove širjenje patogenih organizmov v ustni votlini, vnetje in druge težave.

Prvih nekaj dni po uporabi zobne nitke lahko dlesni rahlo krvavijo. Z rednim čiščenjem se krvavitev sama ustavi. Če pa pri higieni nenehno odkrivamo krvaveče dlesni, je treba iti k zobozdravniku na pregled, diagnozo.

Kako uporabljati zobno nitko z zobnim aparatom

Za zobne aparate so na voljo superflošče s togimi konicami, ki ne čistijo le kontaktnih površin sklenine, temveč tudi elemente korekcijske opreme. Z lahkoto opravijo čiščenje površin nad/pod lokom in okoli zapornic. Nitko vstavite nad lokom v medzobni prostor. Ko nit zavzame pravilen položaj, se z mehkimi gibi navzgor in navzdol očistijo površine sklenine. Na enak način se očistijo tudi vse druge sosednje površine zobnih enot. Zobna nitka se po čiščenju uporabi s krtačko, ščetko, ščetko za pobiranje. S posebnim ortodontskim nitkarjem se olajša napeljevanje po žici.

Vrste

Sodobne niti so izdelane iz svile ali polimernih vlaken (kapron, najlon, teflon, acetat). Nitke prodajajo v posebnih kasetah (od 10 do 100 m), ki zagotavljajo higienično shranjevanje in udobno navijanje zahtevane dolžine zaradi rezalnega roba pod pokrovom.

Proizvajalci ponujajo tudi navoje na držalu (zobna nitka, zobozdravstveni stroj). Prodajajo jih v več enotah v paketu. Nekateri ljudje se odločijo za nitkarico, ker njena uporaba odpravlja stik rok z ustno sluznico, olajša nego osmih molarjev (modrostnih zob).

Kakšne so razlike med zobnimi nitkami

V prodaji so različne vrste nitk. Povoskane, nepovoskane, impregnirane s srebrom, mentolom, rastlinskimi izvlečki, kar je navedeno na embalaži. Zobne nitke se razlikujejo po prerezu, debelini, materialu in obdelavi.

Glede na obliko prečnega prereza

Okrogla - priporočljiva za velike vrzeli med zobmi;
ploščata zobna nitka - kakovostno odpravlja obloge pri natlačenih zobeh in tesnih stičnih točkah;
Trak - za razpoke, diasteme.

Obdelava površine

Voščene - obdelane s tanko plastjo voščene zobne nitke zlahka drsijo v medzobnem prostoru, so varne, primerne pri boleznih dlesni, ne razslojijo se, poenostavljajo nego;
ni voskana - med uporabo se razslojuje v vlakna, abrazivna površina se bolje obnese pri čiščenju.

Razlika med voščeno in nevoščeno zobno nitko je v tem, da prva lažje prodre med zobe, druga pa bolje očisti površino.

Z materialom

Najlonska nitka - trpežna, močna, kakovostno čisti kontaktne površine, zato je ena izmed najbolj priljubljenih;
svilene niti - značilna je nizka mehanska natezna trdnost, zato jih proizvajajo vedno manj;
kapron - zanesljiv, močan, vendar manj plastičen kot najlonski modeli;
acetat - elastičen, mehak, podoben svilenim nitem;
Teflon - imajo najnižji koeficient trenja, hitro se spopadajo z zobnimi oblogami, najdražji med vsemi analogi.

Vse vrste zobnih nitk imajo podoben učinek. In sistematična, pravilna uporaba zobne nitke je najpomembnejša blagovna znamka, model ali cena.

Kako izbrati

Obstaja več glavnih parametrov, po katerih lahko izberete zobno nitko za zobe. Prvi je velikost. Širši kot je medzobni prostor, večji je potreben premer zobne nitke. Druga stvar, na katero je treba biti pozoren, je material, natančneje površinska obdelava. Za začetnike je bolje izbrati voščeno nit, saj se ne razslojuje, neovirano vstopa v medzobni prostor in olajša nego. Zobne nitke brez voska pa so boljše pri odstranjevanju oblog s težko dostopnih mest. Osebe z zobnim aparatom, zobno protezo morajo izbrati posebne modele (super nitke), ki se odlično spopadajo tako s čiščenjem med zobmi kot z nego elementov ortodontskega ali ortopedskega sistema.

Številne paciente zanima, kaj lahko nadomesti zobno nitko. Dobra alternativa je zobna nitka, ki je enostavna za uporabo, ni vam treba slediti dolžini nitke, lažje je poskrbeti za skrajne zobe v vrsti. Irigator se bolje spopade s čiščenjem dlesnične brazde, patoloških žepov, izvaja hidromasažo dlesni, vendar tako kakovostno kot zobna nitka za čiščenje medzobnih prostorov ne zmore.

Kaj storiti, če se zobna nitka zatakne

Če nitka obtiči med zobmi, morate ugotoviti vzrok. To se zgodi, če je velikost napačno izbrana, če so na stični površini sklenine razpoke, odlomki ali če je na tem območju karies. Drug razlog - zobni kamen med zobmi, na katerega se nitka prilepi, se raztrga in posledično - zatakne.

Za izvlek zataknjene niti je treba:

usta močno sperite z vodo;
izperite medzobni prostor z irigatorjem;
z novo nitjo odstranite problematični del;
uporabite pinceto.

Če te metode niso pomagale, se posvetujte z zdravnikom. Ne uporabljajte igel, zobotrebcev, ribiške vrvice, zobnikov vilic in drugih ostrih predmetov. To lahko povzroči resne poškodbe. Zobozdravnik bo z uporabo posebnih orodij hitro in brez težav izvlekel zataknjen košček.