Spise med bøjle: Hvad kan man spise, og hvad kan man ikke spise?

Bøjler er den mest effektive måde at korrigere dit bid på. Behandling med bøjler er ikke kun lægens arbejde, men også patientens egen indsats. Det er nødvendigt at holde øje med strukturen, hygiejneprocedurer skal udføres regelmæssigt og omhyggeligt, og man skal også følge visse kostregler. Men tro ikke, at semulje er alt, hvad du kan spise med bøjle. Strenge restriktioner er kun nødvendige i de første dage. Derefter udvides listen over tilladte produkter, selvom der stadig er nogle forbud.

Den rigtige kost hjælper med at beskytte strukturen mod brud og bevare mundhygiejnen.

Hvad kan man spise med bøjle på tænderne?

Som vi allerede har sagt, afhænger meget af timingen. I de første dage efter anlæggelsen og hver gang lægen strammer buen, må du kun spise pureret mad: flødesupper, yoghurt, hytteost, geleer og mousser. En sådan kost reducerer belastningen og letter tilpasningen.

Det første måltid anbefales tidligst 2 timer efter, at systemet er installeret, men nogle patienter oplever så meget ubehag, at de ikke spiser i 24 timer. Andre spiser dog selv fast føde uden problemer. Hvis du er blandt de heldige, er det stadig bedre ikke at tage risici: Du har måske ikke smerter, men strukturen vil gå i stykker af overbelastning. Det er et nyt lægebesøg, en reparation. Det er værd at være tålmodig.

Efter de første tilpasningsdage kan listen omfatte:

• blød ost;
• Kødet sidder ikke på benet og er ikke sejt;
• Koteletter, gryderetter, kogt pølse;
• Kartoffelmos;
• æg;
• budding;
• grøntsags- og frugtpuréer;
• blødt bagværk;
• Bananer;
• Smoothies, milkshakes.

Kongen af bøjlemenuen er babymad: grøntsager, frugt og kød. Babymad gennemgår streng kvalitetskontrol, indeholder vitaminer og mineraler, og du behøver ikke at tygge den. Desuden er dåserne nemme at have med på arbejde, på besøg og på tur.

I princippet er al sund mad velegnet, hvis du kører den gennem en blender på forhånd. Nogle mennesker vænner sig så meget til pureret mad, at de fortsætter med at spise den, efter at strukturerne er fjernet.

Ernæring med bøjle skal være varieret og omfatte alle fødevaregrupper.

Den rigtige kost giver mineraler og vitaminer, der understøtter sunde tænder.

Morgenmad

• Smoothie med tilsætning af grøntsager, grønt;
• Røræg;
• Velkogt grød, gerne passeret gennem en blender;
• frugter;
• nødder (uden stykker), vegetabilske smørepålæg;
• Blødt brød, helst uden skorpe;
• yoghurt;
• hytteost.

Frokost

Hvis du skal spise frokost uden for huset og har brug for at tage mad med dig, så er det passende:

• Sandwiches med blødt brød og grøntsagspasta, blød pølse eller ost, tun;
• babymad på glas;
• Kogt kylling, udbenet;
• budding;
• Gelé;
• Bananer og andre frugter, hvis det er muligt at skære dem i stykker.

Middag

• Moset suppe, enhver slags;
• Kartoffelmos;
• pocherede grøntsager;
• pasta;
• gryderetter, kød, grøntsager;
• bønner;
• ris.

Bløde muffins, småkager og nogle gange chokolade (uden fyldstoffer) kan spises med bøjle. Brug dem som belønning for at følge en diæt med bøjle.

Sådan spiser du med bøjle

Ortodontiske strukturer bæres i lang tid. For ikke at beskadige dem skal du ikke kun ændre din kost, men også din tilgang til at spise.

1. Skær maden i stykker

Det er ikke længere muligt at bide i et æble eller en gulerod eller endda en agurk. Stykket kan falde af, eller bevægelsesvektoren kan skifte. Det er ikke let at opgive lysten til at tage en bid, du bliver nødt til at genopbygge vaner. Majs skrælles af kolben med en kniv, grøntsager og frugt skæres i skiver. Selv relativt bløde fødevarer er bedre at skære - risikoen for skader på strukturen reduceres.

2. Tygger kun med de bagerste tænder

Jo længere tænderne er fra smileområdet, jo større og stærkere er de. At tygge med de bagerste tænder reducerer smerter efter placering og korrektion, fordi det reducerer belastningen på fortænderne. Det er bedst at få maden længere tilbage i munden med det samme. Det er ubehageligt i starten, men så vænner man sig hurtigt til det.

3. Spis langsomt

Uanset hvor sulten du føler dig, kan du ikke skynde dig med maden. Når man har travlt, glemmer man reglerne, især i de første par dage. Når man har travlt, kan man bide et stort stykke af i stedet for at skære maden i skiver. Når man tygger hurtigt, er der en øget risiko for skader.

4. Drik masser af vand

Vand hjælper dig med at synke mad, som du måske har tygget dårligt. Det skyller madrester væk fra dine tænder og dele af strukturen.

Grøntsager kan pocheres let og findeles med en blender. Frugt kan skæres ud og laves til puré. Men du kan ikke afvise frugt og grøntsager på grund af ubehag. De er en uerstattelig kilde til vitaminer og mineraler og spiller en vigtig rolle i tarmens arbejde. Kosten skal være varieret, det er kun måden at bruge produkterne på, der ændres.

Hvad skal man udelukke?

Ortodontisk behandling er en lang og dyr proces. Det er bedre at følge anbefalingerne for ikke at reducere det vanskelige arbejde til nul. Først og fremmest vil tandlægen nødvendigvis påpege de produkter, som du kan ikke spise, når man har bøjle på.

Begrebet hårdhed er forskelligt for alle, men lad os starte med det indlysende: nødder, tørret kød, brødkrummer, karamel, hårde frugter og grøntsager, popcorn.

• Korn og frø

Korn er i sig selv sundt, men har en tendens til at sætte sig fast i bøjlen. Det samme gælder frø, især små frø som chia- og birkesfrø. Du mærker dem måske ikke, men i mellemtiden fremprovokerer de forrådnelsesprocesser og bakterieformering. Alt dette påvirker tændernes sundhed negativt. Frø bør udelukkes, og korn bør males.

• Klæbrige produkter

Tyggegummi forlader kosten først. Derefter følger nougat, karamel, skumfiduser - alt, hvad der har tendens til at klæbe til tænderne.

• Slik og sodavand

Sukker, især i drikkevarer, fremkalder bakteriel plak. Da hygiejnen er vanskelig under en bøjlebehandling, øges risikoen for huller i tænderne kraftigt.

• Fødevarer med naturlige pigmenter eller kunstige farver

Nogle dele på bøjlen kan absorbere pigment. Selve strukturerne bidrager til en vis demineralisering af emaljen, og farvestoffer kan trænge ind i porerne og ændre tændernes farve. Derfor er mørke bær og grøntsager, pigmenteret alkohol og kaffe på listen over, hvad man ikke må spise efter en tandregulering.

Husk, at madrestriktioner er midlertidige, og at resultatet af behandlingen vil følge dig for altid.

Hvad der ellers er forbudt

De, der kan lide at tygge på deres negle, kuglepenne og blyanter, skal gøre en indsats for at opgive disse vaner.

Udelukkelse skal udelukke for koldt og for varmt. Varm mad er bøjlens bedste ven.

Egenskaber ved pleje af bøjler - systemer

Mundhygiejne er altid vigtigt, men ved behandling med bøjle bliver det endnu vigtigere. At rense konstruktionen for madrester er vigtigt for at forebygge huller i tænderne og betændelse.

Ud over regelmæssig børstning efter hvert måltid er det vigtigt at:

• Gør børstningen færdig med pensler, der fanger mellemrum, som penslen måske har overset
• Brug af tandtråd. Du skal børste hver gruppe af tænder, der er blevet trukket ned. Form et "C" ud af tandtråden for at rense tanden på alle sider.
• Brug en Vandingsanlæg. Vandet trænger ind, hvor selv en tandbørste har svært ved at komme til. Desuden stimulerer massage af tandkødet blodcirkulationen, hvilket betyder næring til vævet.

• Brug af trækkrafthvis det er ordineret. Fristelsen til at afvise yderligere belastning er stor. Men behandlingens succes afhænger af overholdelse af anbefalingerne. Pulls fjernes kun under måltider og hygiejne.
• Regelmæssigt fjerne plak på tandlægekontoret. Fremmedlegemer i munden er med til at fremskynde dannelsen af plak. Bakterier fremkalder huller i tænderne og paradentose. Fjernelse af plak er ønskeligt for alle, men det er obligatorisk ved ortodontisk behandling.

For at behandlingen skal give det forventede resultat, har du brug for det:

1. Lær listen over, hvad du ikke kan spise med bøjle på tænderne, udenad og overhold den nøje
2. Overhold principperne for ernæring, mens du har bøjle på: Skær maden i stykker, undgå ekstreme temperaturer, tyg langsomt og med de bagerste tænder.
3. Udfør omhyggeligt hygiejniske procedurer
4. Besøg lægen regelmæssigt

Hvis du følger reglerne, kan du gennemføre processen med succes, og dit smil vil glæde både dig og andre.